Hummus og tahini, det glemte pålegget...
"Spis rent", sier jeg. "Men hva i huleste skal jeg ha til pålegg", sier mottaker fortvilet etter en ukes tid. Det er faktisk ikke så...
top of page
Alle fortjener god helse
Renate Elida Haug
Søk
Renate Elida
16. sep. 20192 min lesing
Gulrotkake! (Fordi noen ganger holder det ikke med brokkoli)
For 1 måned siden fylte jeg 40 år. Ja, jeg vet det er vanskelig å tro, men det er faktisk sant. Denne helgen fylte også min nydelige...
236 visninger0 kommentarer
Renate Elida
9. sep. 20191 min lesing
Verdens beste gulrot- og ingefærsuppe
Dette er en av mine absolutte suppefavoritter. Superenkel, superrask og supergod! Gjør deg selv en tjeneste og test ut denne suppa denne...
721 visninger0 kommentarer
Renate Elida
2. sep. 20192 min lesing
Kraft, quinoa og grønnsaker
OK, bare ett innlegg til med litt om kraft, også lover jeg en liten pause. Nå har kanskje noen av dere kokt kraft så så det står etter...
214 visninger0 kommentarer
Renate Elida
26. aug. 20192 min lesing
Barnas favorittmiddag: supersunne nudler!
Jeg tilsto allerede forrige mandag, men kan godt repetere for dere som ikke fulgte med i timen: Jeg har ganske store mengder nudler i...
987 visninger0 kommentarer
Renate Elida
19. aug. 20193 min lesing
Begynn denne uken... Lær deg å koke kraft!
I min ungdom spiste jeg mye nudler av typen plastinnpakket, liten hvetefirkant krydret med salt og syntetisk smakforsterker. Mmmmmmm.......
331 visninger0 kommentarer
Renate Elida
12. aug. 20192 min lesing
Kimchi, 1.forsøk
Jeg har fått en ny, litt vanskelig dille. Det er kimchi. For uinnvidde kan jeg fortelle at kimchi er Koreas nasjonalrett og består...
100 visninger0 kommentarer
Renate Elida
5. aug. 20192 min lesing
Når biopaten sier at du ikke bør ha brødskive under pålegget
Det er ikke rent få pasienter som får en anelse panikk i blikket når brød og kornprodukter skal reduseres drastisk fra kosten. Noen...
198 visninger0 kommentarer
Renate Elida
22. mai 20192 min lesing
Ville vekster, oppskrifter på gratis mat
"Vi kaller gjerne en plante ugress når vi synes den vokser på feil sted, for eksempel i blomsterbedet vårt, men jeg mener at ugress er...
331 visninger0 kommentarer
Renate Elida
24. apr. 20192 min lesing
Skuddsikker gullmelk
Curcumin, som finnes i gurkemeie, er en kraftig antioksidant. Antioksidanter er som kjent et viktig forsvar i kroppen mot såkalte frie...
490 visninger0 kommentarer
Renate Elida
3. apr. 20194 min lesing
God morgen (og frokostkakao)
Hva som skjer fra det øyeblikket jeg står opp, og til barna drar på skolen er viktig for meg. I gamledager så det omtrent slik ut: - Jeg...
190 visninger0 kommentarer
Renate Elida
27. mar. 20192 min lesing
Både godt og sunt pålegg (obs! innlegget inneholder sjokolade)
Disse dagene nyter jeg å føle på hvor godt jeg har fått det. Vel ble det mye sykdom denne vinteren, men nå er våren her og jeg ser...
169 visninger0 kommentarer
Renate Elida
28. feb. 20182 min lesing
Det blir ikke deiligere og enklere enn suppe!
Forandring fryder, er det noe som heter. I min verden som naturterapeut er det lite som er mindre sant enn det. De fleste liker ikke...
84 visninger0 kommentarer
Renate Elida
8. feb. 20182 min lesing
Pai til nytelse!
Det ble sånn for meg at da jeg først fikk kartlagt hva jeg elsker her i dette livet, så viste det seg fort at mat og matlaging er en av...
165 visninger0 kommentarer
bottom of page