Renate Elida Haug, HRV proffesional for Autonom Health Gesundheitsbildungs GmbH Måling av HRV (hjerterytmevariasjon/ Heart Rate...

Disse dagene får jeg mye spørsmål om virus, selvfølgelig. Akkurat i dag var spørsmålet om jeg gjør noen tiltak for familien og meg selv...

Er du også en som har blitt syk på grunn av stress? Det er du ikke alene om. Jeg hører rykter om at vi er mange som er i samme båt, og vi...

Vinteren er her. Vi er akkurat forbi vintersolverv, og det er januar når jeg skriver dette. I oktober skrev jeg om høstens rolle i det...

Jeg baker ikke så mye julekaker, blant annet fordi jeg ikke er så innmari glad i å bake. Det er bare å innrømme det først som sist. Det...

Se for deg sollys som skinner gjennom stuevinduet ditt. Hvis vinduet er nyvasket og rent, vil lyset skinne sterkt og klart inn i rommet....

I dag skal jeg dele en av mine viktigste oppskrifter. Denne grunnoppskriften bruker jeg så godt som hver dag, og uten den er det liksom...

Alle vet hvordan det er med skoler. La oss si at du har en skole med skikkelig dårlig miljø blant elever og lærere. Det er mobbing og...

Jeg har skrevet før om hvor glad jeg er i å lure ekstra grønnsaker inn i ellers "uskyldige" retter. I denne suppa putter jeg gjerne i i...

Søndagsfrokost, lunsj, middag når du er alene hjemme og bare vil kose deg. Er det egentlig noen tid det ikke passer med vafler? Det er...

Jeg er kjempefornøyd med legen min. Jeg er ikke hos henne så ofte, men når jeg trenger hjelp er hun der med kunnskap, råd, vennlighet og...

I følge de norske helsemyndighetene får de fleste i seg de næringsstoffene de trenger gjennom et vanlig, sunt kosthold. I mai 2019 hadde...

- Er det ordentlig medisin eller er det sånn alternativt? Dette er et helt vanlig spørsmål jeg må forholde meg til ganske ofte....

Vi er nødt til å snakke litt om multer. Jeg forstår at det ikke er alle forunt å kunne fylle fryseren med disse fantastisk deilige...

Jeg aner i grunnen ikke hva jeg skal kalle denne oppskriften. Den er nesten ikke en oppskrift en gang... Men det er sånn at hvis man skal...

Nå er vi akkurat forbi høstjevndøgn, og det betyr i praksis at her i Norden har vi gått inn i den siste fasen av høst. Noen steder har...

Det er ikke sånn at man må kunne lage lage smoothie for å være et godt menneske, men jeg vil i alle fall si at det hjelper på. Fytti...

Jeg hadde en periode jeg jobbet litt som statist i serier og filmer. Det var dårlig betalt og ofte lange dager, men jeg var student og...

"Spis rent", sier jeg. "Men hva i huleste skal jeg ha til pålegg", sier mottaker fortvilet etter en ukes tid. Det er faktisk ikke så...

Skrevet av Fride Aasen, for Tunsberg Medisinske skole. Publisert med hennes tillatelse. Biopati eller biologisk medisin, er en...